Oleh karena itu, selain menambah berat badan, orang-orang dengan tubuh kurus juga ingin menggemukkan pipi.

Namun, orang yang berhasil menambah berat badan belum tentu berhasil menggemukkan pipi.

Cara Menambah Berat Badan

Dibutuhkan waktu dan konsistensi untuk mencapai hasil yang diinginkan.

Berikut empat cara menambah berat badan sekaligus menggemukkan pipi yang terbukti efektif.

1. Konsumsi makanan bernutrisi

Beberapa jenis makanan memiliki nutrisi dan kalori yang tinggi.

Mengonsumsi makanan bernutrisi dengan kalori tinggi dapat membantu menambah berat badan sekaligus menggemukkan pipi.

Beberapa jenis makanan yang membantu menambah berat badan dan menggemukkan pipi adalah kacang-kacangan, susu, dan ikan berlemak.

2. Oleskan madu dan gula pada wajah

Menggunakan madu dan gula sebagai masker wajah bisa jadi cara alami untuk mengenyalkan pipi.

Madu dan gula adalah humektan alami, yang berarti mereka mampu menarik dan menyimpan kelembapan di dalam kulit.

Selain itu, madu mengandung vitamin, enzim, asam amino, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.

3. Oleskan minyak alami ke wajah

Beberapa orang mengklaim bahwa mengoleskan minyak alami pada wajah dapat membuat pipi lebih berisi dan montok.

Sebenarnya, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa mengoleskan minyak ke wajah akan membantu menggemukkan pipi.

Namun, minyak ini memiliki kandungan asam lemak yang membuat kulit terasa lebih lembut, kenyal, dan tampak lebih sehat.

4. Rutin latihan wajah

Melakukan latihan wajah secara teratur dapat mengencangkan otot-otot wajah dan membuat wajah tampak lebih besar.

Berdasarkan hasil studi Murad Alam pada 2018, pipi wanita berusia 40 dan 65 tahun yang rutin melakukan latihan wajah tampak lebih berisi daripada wanita yang tidak melakukannya.

Oleh karena itu, tidak sedikit orang mencoba melakukan latihan wajah secara rutin untuk menggemukkan pipi.

Mengunyah permen karet dan memijat wajah secara rutin juga membantu membuat pipi tampak lebih berisi.